Autor: erik

Trainingslager Mallorca 2019

erik
Getreu dem Motto „Mallorca ist nur einmal im Jahr“ absolvieren 15 Athleten der TG triZack
Rostock, des TC Fiko Rostock, Athleten aus Sachsen-Anhalt und NRW das traditionelle
Ostertrainingslager auf der liebsten Mittelmeerinsel der Deutschen.
Das VIVA Blue in Playa de Muro bietet für den Aufbau der Grundlagenausdauer für die
anstehende Triathlonsaison das beste Umfeld, auf das auch zeitgleich das komplette Podium
der ITU Weltmeisterschaftsserie 2018 Mario Mola, Vincent Luis und Jakob Birthwhistle
vertrauen.
Das abwechslungsreiche Trainingsprogramm unter der Leitung von Thomas Winkelmann und
Michael Fischer umfasst hunderte Radkilometer, dutzende Schwimm- und Laufkilometer
und diverse Athletikeinheiten.
Das alljährliche Highlight des Trainingslagers war das Koppeltraining am Fuße des Einstieges
zum Kap Formentor. Unter Belastung (1 km Lauf/4 km Rad im Wechsel) wurde die vierte
Disziplin – das Wechseln – geübt.
Falls Ihr auch Lust habt im nächsten Jahr unter fachkundiger Anleitung an der Form für die
Saison 2020 zupfeilen, meldet euch unter michael.fischer@trizack.de 

von Michael Fischer

Marie wird Deutsche Vizemeisterin!

erik
Am Sonntag fanden in Alsdorf in der Nähe von Aachen die Deutschen Meisterschaften im Duathlon
statt. Für Mitte April erwartete man frühlingshaftes Wetter, jedoch waren ganz andere Bedingungen
vorzufinden. Bei 1 Grad, Schneefall und Nässe zeigten alle Starterinnen und Starter, dass Triathleten
nicht nur Sommersportler sind.
In dem Teilnehmerfeld befand sich auch Marie. Sie hatte die Distanzen von 10 Kilometer, 60 Kilometer
Rad und nochmal 10 Kilometer laufen vor sich. Nach 41:08 Minuten, was die zweitschnellste Laufzeit
bedeutete, wechselte sie auf das Rad. Drei Runden waren auf der kurvenreiche Wendepunktstrecke
zu meistern. Nach guten 1:44 Stunden ging es zurück auf die Laufstrecke, auf der Marie ihre Stärke
ausspielte. Als ob ihre Beine noch nichts leisten musste, lief sie in 40:22 deutlich schneller als auf dem
ersten „Zehner“ und erreichte damit den zweiten Platz in ihrer Altersklasse. Das bedeutete somit der
Deutsche Vizemeistertitel.
Herzlichen Glückwunsch!
von Frida Dreßler

Nachwuchs in Schwerin erfolgreich / Markus Liebelt siegt erneut

erik

Nachwuchs beim Sprintpokal des TSV Schwerin

Am Samstag stand für die bekanntlich guten Schwimmer unserer Grundschultrainingsgruppe der Sprintpokal des TSV Schwerin auf dem Wettkampfplan. 

Überragende triZack-Akteurin war Heidi Klaschik (Jg. 2009). Sie konnte in jeder Disziplin auf einen hervorragenden zweiten Platz schwimmen und sicherte sich somit auch in der Mehrkampfwertung den Vizetitel. Besonders hervorzuheben sind dabei ihre 41,86sek auf 50m Kraul!

Ihre Trainingspartnerinnen zeigten sich ebenfalls gut in Form. Für Frida Nitschke und Charlotte Mietann war es ein erfolgreicher Wettkampf, der mit vielen starken Bestzeiten abgeschlossen wurde. 

Mia Buchfink und Len González Hoedtke kamen zu einem super Einstand bei ihrem ersten Schwimmwettkampf überhaupt. 

Erfolgstrainer Jannis Dammann ist stolz auf seine Athleten und lässt verlauten: "Die Trainingsgruppe geht jetzt noch einmal in eine Trainingsphase, ehe wir dann Ende Mai in die Tri- und Duathlonsaison eingreifen". Wir sind gespannt!

Markus Liebelt gewinnt auch den Frühlingslauf

Nachdem unser Profi-Triathlet Markus Liebelt am 30.3. bereits den Ueckermünder Haffmarathon in einer Zeit von 2:41:47h gewann (ebenso Laura Michel 1. Frau, 3:29:14h), folgte am Sonntag der nächste Sieg. Dort gewann er mit über 4min Vorsprung in 33:36 den 1. Rostocker Frühlingslauf. Wir hoffen, dass es so weiter läuft!

Ebenfalls schnell zeigte sich Mario Themann mit seinem Sieg in der Altersklasse M50 und dem 10. Platz in der Gesamtwertung.