Sondertraining „Der Wechsel“ am 07.06., 17.30 Uhr

Liebe triZacks, 

Die Saison steht vor der Tür! Zeit also die letzten Sekunden rauszuholen indem wir uns der vierten Disziplin des Triathlons widmen - dem Wechsel.

Wann?
07.06., 17.30 Uhr - 19.30 Uhr

Wo?
Treffpunkt Leichtathletikstadion

Was?
Wir wollen mit euch gemeinsam den Wechsel üben:

- Regeln in der Wechselzone
- Einrichten der Wechselzone (welche Utensilien sind sinnvoll)
- schnelles Anziehen von Startnummer, Helm & Schuhe
- Aufspringen aufs Rad und abspringen vom Rad
- Radschuhe auf dem Rad anziehen

Equipment?
Ihr braucht:

- das Rad, welches ihr im Wettkampf benutzen wollt
- Helm
- Laufschuhe (bestenfalls mit Schnellschnürsystem)
- Radschuhe
- Startnummernband
- optional: Gummis, Vaseline, Babypuder

Wer?
Dennis wird das Training leiten

 

Wir freuen uns auf Euch!