20 .  Fleesenseelauf in Göhren-Lebbin

Am 17. Oktober nahmen einige unserer Sportler der TG TriZack am Fleesenseelauf teil. Hierbei handelt es sich um einen wunderschönen Landschaftslauf mit Distanzen über 1.1, 5, 10 und 21 Kilometer. In diesem Jahr war die Teilnehmerzahl auf 400 Sportler begrenzt und es wurde ein sogenannter „Wellenstart“ durchgeführt. Auch bei diesem Lauf präsentierte (TRI)ZACKige Athleten, welche allesamt Plätze auf dem Podest einnahmen.

 

Der Schülerlauf (1,1 km)

Hedi Winkelmann und Len Gonzales Hoedtke (beide 2011) flitzten am vergangen Samstag 1,1 Kilometer durch das Fleesenseeland. Mit einer Zeit von 4:10 lief Hedi sich auf den 3. Platz der Mädels. Len belegte den 2. Platz der Jungen mit 4:14.

 

Die 10 Kilometer 

Die ersten zwei Plätze des 10k Laufes wurden von den TriZackern Finn Große-Freese und Michael Raelert erobert. Nach nur 33:29 kam Finn als Erster ins Ziel, gefolgt von Michael, welcher eine Zeit von 34:48 lief. 

 

Der Halbmarathon

Platz 1 und 3, an allen vorbei. Moritz Stader und Finn Luca Lauck liefen erfolgreiche 21 Kilometer. Moritz erreicht nach 1:25:00 den ersten Platz. Für unseren Nachwuchsathleten Finn ist es der erste Halbmarthon, welchen er erfolgreich mit einer Zeit von 1:27:12 als Drittplatzierte hinter sich lässt. 

Bei den Frauen ging der Sieg an Laura Michel, die 1:34:25,9min für die 21,1km benötigte.

 

Für diese Leistung gratulieren wir herzlich allen Teilnehmern!

 

Marie Hauer wird Landesmeisterin/Michael Raelert mit Streckenrekord!

19. Sebastian Fredrich Gedenklauf in Lubmin

Am Sonntag, den 11. Oktober, fand auch in diesem Jahr der Sebastian Fredrich Gedenklauf statt. Darin eingebettet sind die Landesmeisterschaften der Leichtathleten über 10km im Straßenlauf, was für recht starke Teilnehmerfelder sorgt. Drei starke Athleten der TG TriZack unterstützten mit ihrer Teilnahme an diesem Event die Förderung der Brieger Kinderkrebsstation in Greifswald. 

Auf der Hauptdistanz über 10km liefen sich unsere drei Athleten Marie Hauer, Markus Liebelt und Martin Schütt in die Spitze der Altersklasse und der Gesamtwertung. Mit einer Zeit von 37:43 läuft sich Marie Hauer auf den ersten Platz der Damen. Damit pulverisiert sie ihre Bestzeit und revanchiert sich für den knappen zweiten Platz im letzten Jahr.

Bei den Männern belegt Markus Liebelt bereits nach 32:25 den zweiten Platz (AK 1. Platz). Schneller war nur der amtierende deutsche Marathonmeister Tom Gröschel vom TC FIKO Rostock, der mit neuem Streckenrekord nach 29:47min ins Ziel kam. Als 9. unter den Männern und zweiter in seiner Altersklasse erreicht Martin Schütt mit 35:19 das Ziel.

Wir beglückwünschen alle Finisher und besonders unsere Sportler mit ihren Top-Zeiten!

 

 

 

28. Güstrower Crossduathlon 

„Das Härteste im Norden“ - Nicht hart genug für Michael Raelert

Am Samstag den 10. Oktober fand in Güstrow der Crossduathlon statt. Michael Raelert konnte in diesem Jahr den 14-jährigen Streckenrekord, mit einer Gesamtzeit von 1:46:47, um 9 Sekunden verbessern! Nach 18:22min(🏃🏼‍♂️)-1:09:22h(🚴🏼‍♂️)-19:03min(🏃🏼‍♂️) auf 5-28-5 überschritt er als Erster die Ziellinie. Wahnsinnsleistung. Glückwunsch!

 

Jedermann - 2,5-14-2,5

Till Köster schrammt knapp am Podium vorbei und belegt mit einer Gesamtzeit von 1:09:08 den 4. Platz (11:54min🏃🏽-44:09min🚴🏽-13:05min🏃🏽), dicht gefolgt von Jens Nickel, welcher nach 1:09:28 als 5. ins Ziel kommt (12:04🏃🏽-44:16🚴🏽-13:08🏃🏽).

 

Staffel-Duathlon - 5-14-5

Die „Krossen Duathleten“ Phillipp Henning und Helena Drüecke erzielten gemeinsam den 5. Platz in 2:18:11 (23:26🏃🏽-1:30:38🚴🏼‍♀️-24:07🏃🏽).

 

Wir gratulieren allen Teilnehmern, die sich dieser besonderen Herausforderung gestellt haben!

Sportliches Wochenende für unsere Vereinsmitglieder

28 Rostocker Citylauf 2020

Der Rostocker Citylauf fand dieses Jahr mit vier Monaten Verspätung zum ersten Mal am Stadthafen statt. 

Trotz Nieselwetter gingen 1450 Läuferinnen und Läufer an den Start, darunter 18 von TriZack, und das sehr erfolgreich. Auf Strecken von 3,5, 7 und 10 Kilometern wurden großartige Zeiten gelaufen und wir besetzten auch dieses Jahr einige Podestplätze. 

 

Der Lauf der kleinen TriZack Flitzer 

Paula Huth (2009) lief auf 3,5 Kilometern eine fantastische Zeit von 12:45 und belegte damit den 2. Platz in ihrer Altersklasse. In der Gesamtwertung kam sie als 12. ins Ziel. Hut(h) ab für deine Leistung ;).

Auch die kleine Hedi Winkelmann (2011) tritt mit ihrer Zeit von 14:03 (10.Platz in ihrer AK) allmählich in die Fußstapfen Ihres Vaters.

Len Gonzalez Hoedke (2011) überholt seinen Papa und läuft mit 3 Minuten Vorsprung und einer Zeit von 14:05 durch das Ziel.

Wir gratulieren auch den anderen 7 TriZack Flitzern zu einem erfolgreichen Lauf und guten Ergebnissen.

 

„Ist Kopfsache sagen die Trainer immer“ - Der 7km Lauf

Unser starker Nachwuchsathlet Finn Luca Lauck (2003) überraschte mit einer Zeit von 23:29 auf 7 Kilometern. Finn ließ 209 Sportler hinter sich und lief als 5. ins Ziel.

Ebenfalls 5. in ihrer Altersklasse ist Anne Neururer (1992) mit einer Zeit von 27:03. 

 

Der Viertelmarathon

Erik Schoob (1999; für den 1. LAV Rostock am Start) flog beim 10km Lauf an allen vorbei und kam schon nach 33:10 als Erster ins Ziel. Dicht gefolgt von Markus Liebelt (1990), welcher mit nur 7 Sekunden Abstand als zweiter das Ziel erreichte. Beide wurden falsch geleitet und liefen mehrere hundert Meter zu viel, konnten sich aber dennoch von der Konkurrenz absetzen. Gratulation für diese zwei sensationellen Zeiten.

 

 

 

14 AOK Staffelmarathon in Dierhagen

Beim diesjährigen Staffelmarathon in Dierhagen am 27.09., parallel ausgetragen zum Citylauf, glänzten auch unsere Staffelläufer.

Mit einer Zeit von 3:11:34 gewann das Team „Der Hase und der Igel“, bestehend aus Marie Hauer und Lucy Machoy, die Frauenstaffel. Wir gratulieren für diese tierisch gute Leistung.

Den zweiten Platz der Frauenstaffel belegt das Team „triZack Damen & Friends“. In 3:16:33 liefen sie über Sand, Wald- und Wiesenwege. Diese Staffel besteht aus einigen Nachwuchsathleten (Lilja Stemmler, Tessa Buch, Lene Themann), der erweiteren gemeinsam mit dem 1. LAV Rostock geführten Trainingsgruppe (Maiken Göcke, Kaisa Göcke) und unserem Damenteam (Anja Richter, Frida Dreßler, Kezia Meyer). Glückwunsch!

 

Johannes Wurm und Laura Michel liefen erfolgreich ihre „Abschiedsstaffel“. Bei feuchtem Wetter fühlt sich der Wurm wohl, und so erzielten sie zusammen mit einer Zeit von 3:02:23 den zweiten Platz der Paarstaffel und den 6. Platz insgesamt. Ein Abschied der sich sehen lassen kann!

 

Die Herrenstaffel „triZack II“ bestand aus Jan-Peter Weiß, Hagen Burgenger, Hans-Ulrich Bloß, Jörg Tschirschke, Eric Schätz, Sandro Teuber, Michael Fischer, Bernd Breitsprecher. Mit 3:23:31 liefen sie sich auf den 6. Platz der Vereinsstaffel. Insgesamt belegen sie Platz 13 von 51. spitZe!!!

Sichtungstest für den Nachwuchs

Viele unserer Nachwuchsathleten der Jahrgänge 2005-2010 waren bereits Samstag zwischen 8:30 und 13:00 zum Radfahren, Laufen und Schwimmen gefordert. Auf dem Rad wurde ein Parcours absolviert, anschließend wurden auf matschiger Aschebahn 1000m gelaufen. Abschließend ging es in die Schwimmhalle, wo noch 25m Freistil und ein 200m Komplextest bzw. 50m und 400m Freistil (für die Älteren) warteten. Unsere Sportler konnten dabei viele persönliche Bestleistungen aufstellen. 

Ein großer Dank geht an den TC FIKO für die Organisation des Sichtungstests für die Rostocker Triathlon Fraktion. Am Ende kamen alle betreuenden Trainer zu dem Ergebnis, dass man alleine aufgrund der hohen Teilnahmequote sehr zufrieden mit der Entwicklung der Nachwuchstriathleten in Rostock sein kann! 

von Jonas Pöhnert